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金皇朝娱乐:伊能静塑身效果好只因重量训练

发布时间:2017/10/22 新闻资讯

金皇朝娱乐讯  伊能静10月21日下午在微博上发布了自己产后锻炼恢复身形的点点滴滴从一开始“连一个俯卧撑都做不起来,笨拙吃力,加上营养不足,完全没力气。”到“驼背改善了,因为肩部肌肉有力量,肚子瘦最快,接着手臂,厚厚的背慢慢见骨,大腿最慢,但是有线条,感觉没那么油了。”但她指出,自己“还有很多进步空间,体态还不够完美、核心力量不够强、姿势还要调整、强度还在加强。”

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在她附带的九宫格照片中,我们不禁为这一个“孩子母亲”感到惊叹:细腿翘臀、线条优美的身体、平实紧致的小腹。无一不是她努力的成果。能过她不断的坚持终于成功了,这之中有多艰难只有自己知道。但她说“幸福不会白得,苦也不会白吃。”让人佩服她的坚毅。

金皇朝娱乐平台综合报道。